|
|
 Metoda dr Moniki Gofron
Polega na całkowitej eliminacji z diety produktów o wysokim
IG (tuczących - wywołujących skoki poziomu cukru i wtórnie
insuliny) oraz ograniczenie produktów wysokokalorycznych.
Dieta zawiera ponad 1000 kcal. niekiedy więcej (np.
1400-1500). Zmiany są głównie jakościowe (eliminacja
produktów o wysokim IG)
Dieta przebiega bez odczuwania głodu i prowadzi do trwałej
zmiany nawyków żywieniowych. Ta metoda lecznicza powoduje
ustabilizowanie wagi ciała na optymalnym poziomie. Dieta
jest pełnowartościowa i obfita w witaminy oraz makro i
mikroelementy
|
 | |
|
